Ciri khas golongan darah B:
• Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai variasi makanan golongan darah, namun membatasi asupan daging.
• Disarankan mengonsumsi makanan dan minuman berbahan dasar susu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Olahraga yang cocok dilakukan adalah renang, tenis, jalan kaki dan meditasi.
• Untuk mengatasi stres, sebaiknya mencari kegiatan rutin berupa hobi dan kreativitas.
Menu diet yang dianjurkan:
• Sarapan: Sereal + Satu buah pisang + Segelas Susu tanpa lemak
• Selingan sebelum makan siang : Jus Anggur
• Makan Siang : Sepotong dada ayam + Dua potong roti + Salad + Teh Herbal
• Selingan sore : Jus Jeruk/Yogurt + Teh herbal
• Makan Malam : Sepotong ikan asap + Sayur rebus + Buah segar + Teh herbal
mau yang menyehatkan lainnya...baca cerita lucu aja menghilangkan ketegangan otak...
Dukungan dalam Astaga.com Lifestyle On The Net - Astaga.com Lifestyle On The Net - Astaga.com Lifestyle On The Net - Astaga.com Lifestyle On The Net
Rabu, 18 Maret 2009
golongan darah B
Minggu, 08 Maret 2009
Perkawinan yang Tak Bahagia Pengaruhi Kesehatan Perempuan
Rumah tangga yang tegang memiliki dampak lebih besar pada kesehatan perempuan dibandingkan dengan pada pria, demikian hasil satu studi baru.
Perempuan yang memiliki hubungan tak bahagia lebih mungkin untuk terserang tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, gula darah tinggi dan penanda lain apa yang dikenal sebagai "sindrom metabolisme", kata penulis studi itu Nancy Henry, calon doktor di Fakultas Psikologi Sehat Klinis di University of Utah.
Sindrom metabolis meningkatkan resiko sakit jantung, stroke dan diabetes.
Nancy mewawancarai, sebagai bagian dari studinya, sebanyak 276 pasangan, yang berusia 54 tahun, dengan menggunakan daftar pertanyaan. Ia bertanya mengenai aspek positif kualitas perkawinan seperti saling mendukung dan berbagi, dan dampak negatif seperti perdebatan, rasa bermusuhan dan ketidak-sepakatan mengenai masalah penting seperti anak-anak, seks, uang dan ipar serta mertua. Ia bertanya mengenai gejala depresi. Pasangan tersebut telah menikah, rata-rata, selama 27,5 tahun.
"Bagi sebagian besar, anda dapat mengatakan, ini adalah pasangan yang berumah tangga secara bahagia," kata Nancy. Sebanyak 20 persen pria dan 12 persen perempuan dalam studi itu memiliki sindrom metabolis --yang didiagnosis ketika tiga atau lima faktor resiko ditemukan.
Umumnya pria, sama seperti perempuan, lebih mungkin untuk mengalami depresi akibat ketegangan dalam rumah tangga, tapi hubungan antara kondisi negatif, depresi dan sindrom metabolis hanya terjadi pada perempuan, katanya.
Depresi pada perempuan menjadi penyebab munculnya sindrom metabolis, kata Nancy.
Ponsel Berlian
Banyak ponsel dimodifikasi menjadi mewah hanya dengan menempelkan berlian atau menyepuhkan emas. Namun tidak demikian halnya untuk ponsel Chairman dari Ulysse Nardin.
Pembuat jam terkemuka dari Swiss Ulysse Nardin membuat sebuah ponsel Smartphone bernama Chairman. Konsep kemewahan yang dibawanya jelas lebih elegan dibandingkan sekadar menempelkan berlian pada ponsel yang sudah ada.
Chairman, yang dikembangka Ulysse Nardin dan SCI Innovations, menampilkan teknologi kinetic terkini dengan kemewahan khas pembuat jam yang sudah berdiri selama 163 tahun itu. Ponsel ini menampilkan desain yang terperinci dengan perakitan menggunakan tangan khas jam-jam Swiss mewah.
Saat hadir nanti Chairman akan bersaing dengan ponsel mewah ala Vertu dari Nokia. Seperti dikutip detikINET dari BoingBoing, Sabtu (7/3/2009), produk ini akan diperkenalkan dalam pameran jam dan perhiasan tahunan Baselworld 2009.
